StreakUp registra flexiones, sentadillas, dominadas y chin-ups. Registra una serie en 2 segundos. Mira cómo tu racha se convierte en algo que no querrás romper.
StreakUp es una app gratuita para Android e iOS construida sobre un principio: haz el hábito tan pequeño que no puedas decir que no. Elige un ejercicio, establece tu mínimo diario — incluso solo 1 repetición — y registra tu racha. Un calendario visual se llena mientras registras cada día, creando una cadena que no querrás romper. Construida sobre el mismo principio de Atomic Habits de James Clear y el método "no rompas la cadena". Regístrate con tu email para mantener tus rachas seguras y sincronizadas.
Cada ejercicio tiene su propio tracker, calendario y estadísticas. Registra uno o los cuatro.
Estadísticas semanales, mensuales, anuales y de todos los tiempos. Ve cuánto has avanzado. Cada repetición registrada cuenta, cada día que te presentaste está marcado.
Regístrate, elige un ejercicio y empieza. Sin complicaciones.
Elige entre flexiones, sentadillas, dominadas o chin-ups. Cada uno tiene su propio tracker con rachas y estadísticas separadas.
Abre la app, toca tu conteo, listo. Registra múltiples series a lo largo del día — todas cuentan para tu total diario.
Cada día que registras al menos una repetición, la cadena crece. Cuanto más larga, más difícil será romperla.
Lo que se mide, mejora. StreakUp usa la psicología de las rachas para hacer que la constancia se sienta gratificante.
La mayoría de las apps de fitness fallan porque piden demasiado demasiado pronto. Un entrenamiento de 45 minutos 5 días a la semana suena genial el 1 de enero — para el 15 de enero la mayoría ha abandonado. StreakUp lo invierte: tu compromiso puede ser una sola flexión. El punto no es la repetición. Es construir la identidad de alguien que se presenta cada día.
Una vez que has registrado 7 días consecutivos, algo cambia. Romper la racha empieza a sentirse como perder algo valioso. Los psicólogos lo llaman aversión a la pérdida. Para el día 30, la racha se protege sola. Harás tu repetición en días de enfermedad, de viaje, de pereza — porque la cadena importa.
Una flexión al día no suena como mucho. Pero quienes empiezan con 1 rara vez se quedan en 1. Una vez en el suelo, haces 5. Luego 10. Luego 20. Después de unos meses, haces series de 50 sin pensarlo. Las estadísticas a largo plazo de StreakUp te muestran esta progresión — la prueba de que pequeños depósitos diarios se suman a ganancias de fuerza reales.
Sí. Completamente gratis en Android e iOS. Sin muros de pago, sin niveles premium, sin funciones bloqueadas. La experiencia completa está disponible desde el primer día.
Cuatro ejercicios con peso corporal: flexiones, sentadillas, dominadas y chin-ups. Cada uno tiene su propio tracker con calendarios de rachas y estadísticas separadas. Registra uno o los cuatro — cada uno mantiene su propia racha independiente.
StreakUp requiere conexión a internet para sincronizar tus datos y mantener tus rachas seguras. Regístrate con una cuenta gratuita y tu progreso se almacenará de forma segura en la nube, accesible desde cualquier dispositivo.
La mayoría de las apps de fitness intentan ser todo. StreakUp hace una cosa y la hace bien: te ayuda a presentarte cada día. El enfoque está en la constancia a través de micro-compromisos y rachas visuales, no en programas de entrenamiento complejos.
Sí. Registra flexiones, sentadillas, dominadas y chin-ups simultáneamente. Cada ejercicio mantiene su propia racha, calendario y estadísticas de forma independiente.
Sí. Disponible en la Apple App Store y en Google Play Store. La experiencia es idéntica en ambas plataformas.
Mantén la racha viva. Supera tu récord personal. No rompas la cadena.
Ya sea que hagas 5 repeticiones o 50, el objetivo es el mismo: seguir presentándote. Gratis en Android e iOS.